Maca andina para adelgazar

by CARISSA ERIKAsábado, 11 de enero de 2020 21:24:08

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Para esto conviene hervir agua. Para aprovechar todos los beneficios de una infusión de maca, conviene beber tres tazas antes de las principales comidas del día.

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Para conseguir aprovechar los beneficios del té de maca lo ideal es tomar 3 tazas durante todo el día repartidas antes de las comidas principales desayuno, almuerzo y cena. Otra manera que tienes de tomar maca para perder peso es mediante la harina de este maca andina para adelgazar.

El maca posee muchas propiedades que ayudan a perder peso.

Es recomendable que los adultos consuman de 3 a 4 cucharadas de harina de maca a diario durante todo 1 mes; transcurrido este tiempo se debe descansar una semana para volver a repetir el proceso de nuevo 1 mes entero. De hecho, muchas personas utilizan la maca como sustituto maca andina para adelgazar café. Por ello, podemos utilizar esta harina para la elaboración de galletas o barritas energéticas.

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