Los beneficios de la linaza para adelgazar

by PATTY SHARLENEjueves, 20 de agosto de 2020 11:38:53

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La linaza ha sido reconocida desde hace muchos años por sus propiedades y componentes beneficiosos para el organismo.

Por Elia Tabuenca. Actualizado: 16 enero Batidos : Mezcle 1 cucharada de lino entero o molido con cualquier receta de batido. Utilícelo como ingrediente en tazones de batidos.

Para aprovechar el beneficio de las semillas de linaza, cómalas en forma molida.

Ensaladas : Espolvoree las ensaladas para darle un toque de nuez. También puede mezclar lino con aderezos para ensaladas. Salsas : Agregue a los ingredientes como ketchup, mayonesa o mostaza.

La linaza, también llamada semillas de lino, se usa para muchos fines tanto alimenticios, como industriales y medicinales.

Pasta : Mezcle las semillas de lino en platos de pasta caliente y fría y en ensaladas. Importante: Debe aclararse que Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente.

Esta semillas proceden de la planta de lino y se pueden usar tanto como bebida o, también, mezclarlas en tus recetas ensaladas, batidos, etcétera.

En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. Fuentes: En Pareja Natursan.

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