Dietas para adelgazar 1 kilo por dia

by CONSTANCE SHIRLEYmartes, 10 de marzo de 2020 4:23:36

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Aumenta tu actividad física. Camina por 30 minutos a la hora del almuerzo y después de la cena.

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No comas bocadillos en la noche. Realiza actividades extenuantes en casa.

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