Batidos de dieta saludable para bajar de peso

by MALLORY ALISHAmiércoles, 13 de noviembre de 2019 23:32:22

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En una sociedad donde el culto al cuerpo y alcanzar un peso saludable se han convertido en dos de los objetivos prioritarios de muchas personas, las dietas de adelgazamiento son una constante dentro del sector.

Te recomiendo que te prepares los batidos con licuadora. De esta forma conservas todas las vitaminas y la fibra que tienen tanto la pulpa como la piel.

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Y es que, cualquier persona que quiera presumir de vida saludable debe incorporar en su plan dietético las frutas y las verduras, así como el estricto volumen de minerales recomendado.

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Comer sanoligero y fresco es lo que nos apetece cuando hace calor.

Para preparar este batido necesitas una taza de espinacas, medio pepino, el zumo de una lima o un lmón, una manzana verde, un trozo de jengibre y ml de agua o leche a tu elección. Para elaborarlo, lava previamente la gruta y verdura, retira la piel y trocéalas.

Votos: 2.

El sabor de este zumo es bastante amargo, por lo que, si lo prefieres, puedes endulzarlo con algo de miel. Me encantó este post.

Que interesante mantenerte sano y adelgazar con los batidos de fruta y legumbres; muy interesante. Muy buena pinta estos batidos!

Deseando probar alguno bien fresquito para combatir la calor. Creo que mi favorito va a ser el batido silvestre.

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