Yoga poses to burn back fat

by IMOGENE MELVAjueves, 12 de marzo de 2020 19:22:05

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Stand with your feet shoulder-width apart as you hold a barbell with an overhand grip. Your hands also should be shoulder-width apart or slightly wider.

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If you carry a heavy purse, schlep bags full of groceries or tote a toddler, you depend on your traps every day.

Flatten your back so that a straight line is formed from your waist to your head. Keep a slight bend in your knees while keeping your feet shoulder-width apart.

Start with your arms fully extended and the dumbbells held slightly ahead of you. Return to the starting position and repeat.

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