Clases de yoga para principiantes en espanol para adelgazar

by MARTHA ELLENsábado, 7 de marzo de 2020 23:19:05

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Gracias y saludos a todos. Hola Naylin! Llevo tiempo intentando dar el paso hacia el yoga pero siempre me lo impide algo.

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El equilibrio es la clave. Quisiera saber cual es el tipo de yoga con el que debo iniciar? Solo puedo hacerlo en casa porque en el lugar donde vivo no hay yoga.

Agradecería que me respondieras. Estoy realmente interesada. Llevo un tiempo haciendo un cambio de alimentación macrobiótica pero de momento tampoco he notado nada en relación al peso, suelo andar bastante siempre que puedo y a partir de marzo suelo hacer marchas por la naturaleza. Ahora algunas clases de yoga las doy yo cuando la profe no puede.

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Naylin, me encantó este post, tb el blog. He ido a un sinfin de nutricionistas, pero jamas me pgtaron porqué queria delgazar.

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La labor que haces con este blog es importantísima, tal vez no dimensionas el gran apoyo que puede ser este espacio para muchisimas personas, te felicito, es realmente la luz interior de tu persona la brilla para iluminar a otros. Te felicito y ojala nunca te canses de escribir y compartir tus experiencias. Soy madre de una adolocente de 17 años con capacidades diferentes, si bien camina, sus de mas cuidados son muchos y me llevan muchas horas del dia mas la casa, marido y 2 hijos mas, me a llevado a perdiendo peso descuido clases de yoga para principiantes en espanol para adelgazar x lo q pase de pesar 56kg a kg actualmente, a eso sumarle dolores de cervical, dolores y lesiones en un tobillo, muy mal dormir y estoy segura de q todo esto es x causa de mi estres, ya no pasa x lo fisico, pasa x la salud x no disfrutar de la vida a pleno.

No creo en las religiones ni en los cultos, pero lo unico q tengo seguro es clases de yoga para principiantes en espanol para adelgazar necesito un cambio drastico en mi vida y el yoga podria ser un camino! Sera cuestion de probar, como todo!

Me encanto este articulo!!!

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Gracias por tus consejos respondiste mi pregunta llevo años queriendo delgasar y e sido un fracaso pero no me cansare asta encontrar la paz y para mi seria verme bien por dentro y por fuera desiaria que me dieras un consejo ya que estoy sola en esta clases de yoga para principiantes en espanol para adelgazar esposo no me apoya y he echo dietas al cual abandono despues de un tiempo pero quiero un cambio en mi ser total ayudame amiga bendiciones!

En cuanto al yoga y la meditación, son geniales, podrían brindarte esa paz que tanto buscas, y hacerte consciente del porqué abandonas las dietas o tus intenciones de bajar de peso.

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Hermoso blog. Gracias Nailyn. Y nunca volves a ver la vida, y todo lo que te rodea de la misma manera. Simplemente es un hermoso despertar que dura para siempre.

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