Espirulina para adelgazar foro romano

by YESENIA VERONICAviernes, 31 de enero de 2020 8:05:02

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Si nuestro objetivo es tomar el alga espirulina para adelgazar, la dosis recomendada diaria es entre 3 y 5 gramos.

Llevo solo unas semanas tomando spirulina y si es cierto que me ha quitado un poco el apetito logrando así que me desvíe en los desayunos por las frutas, en los almuerzos por muy poca cantidad y cero espirulina para adelgazar foro romano y en las cenas algo muy sencillo. Me ha encantado tomarla y en realidad lo que tomo es una sola pastilla antes de desayuno, almuerzo y comida.

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Hace tiempo que se viene recomendando la espirulina para adelgazar aunque con poca evidencia científica que lo respaldara.

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