Recetas saludables sin proteina animal

by NIKKI CHRISTAdomingo, 5 de julio de 2020 17:43:34

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En anteriores ocasiones os hemos hablado de la propuesta de los "lunes sin carne" o "meatless mondays" : se trata de un movimiento global a través del cual recetas saludables sin proteina animal anima a las personas que así lo deseen a no consumir productos de origen animal durante este día de la semana.

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Mucho hay que decir sobre el programa Salvados de Jordi Évole en diversos aspectos, de hecho, aquí ya os hablamos de algunos, pero en este momento vamos a abordar otra cuestión.

Helado de sandía. Espaguetis de calabacín. Utiliza cereales integrales y pseudocereales con alto contenido proteico en vez de harina blanca.

Explora en nuestros medios Tecnología Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica Cena: Menestra de verduras.

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Cuando pensamos en proteína regularmente se nos viene a la mente los diferentes tipos de proteína animal que tenemos disponible, ya sea carne de res, de cerdo, pollo, pato, conejo o pescado, principalmente.

Las legumbres y cereales pueden ser una buena alternativa para conseguir proteínas completas de fuentes vegetales. Tortitas ligeras de espinacas : una idea genial para una cena ligerita y originalincluyendo alimentos vegetales en las ya conocidas tortitas.

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