Dietas muy efectivas para bajar de peso

by OLA JEANNETTElunes, 20 de enero de 2020 0:27:47

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Si lo has hecho muy bien, come ese trozo de chocolate oscuro o esa mitad adicional de pechuga de pollo. No te excedas, pero evita sentirte privado.

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Aprende a controlar las porciones de tus comidas. Comer refrigerios entre comidas es cuando el control de las porciones se vuelve dudoso.

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Considera hacer trampa de vez en cuando. Come cualquier cosa que se te antoje.

Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional.

De la misma manera, no debes comer mucho durante estas dos semanas. Empieza a cocinar.

Dieta para el que sufre del colon.

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