Plan de comidas proteicas para mujeres

by HILLARY SHIRLEYmiércoles, 26 de agosto de 2020 12:44:42

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Si se complementa una comida con un batido de proteínas, lo ideal es que sea la cena. La sensación de hambre al despertar a la mañana siguiente es menor si por la noche prescindimos de los hidratos de carbono.

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